3.1 km | 00:17:09 | 05:28/km日期: 2020-10-29 19:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3048 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 05'34" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'23") | 1004 / 1004 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'32" (+00'47") | 1003 / 2007 | 178 / 101 |
| 3 | | 04'45" | 1008 / 3016 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'36" | 133 / 3149 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'34" | 00:11'43" |
| 3 | 04'48" | 00:16'31" |
| 3.1 | 04'43" | 00:17'09" |
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