4.0 km | 00:21:58 | 05:26/km日期: 2020-10-30 06:58 - 地點: 屏東縣民公園 - 平均心率: 137 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 3798 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'06") | 1008 / 1008 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1004 / 2012 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3012 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'20" | 1005 / 4018 | 172 / 108 |
| 5 | | 04'04" | 44 / 4063 | 163 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 403.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 05'22" | 00:21'46" |
| 4.0 | 04'27" | 00:21'58" |
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