15.0 km | 01:44:31 | 06:58/km日期: 2020-10-28 20:01 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 18316 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'50" / 06'04" / 06'27" / 06'31" / 06'50" / 05'56" / 06'43" / 07'00" / 06'28" / 06'47" / 06'48" / 06'29" / 06'34" / 12'26" / 1916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1005 / 1005 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1008 / 2013 | 172 / 99 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1013 / 3026 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'27" (+00'45") | 1004 / 4031 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'30" (+00'48") | 1005 / 5036 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+01'05") | 1002 / 6038 | 167 / 87 |
| 7 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 7039 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'37" (+00'55") | 1006 / 8045 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'57" (+01'15") | 1005 / 9051 | 167 / 85 |
| 10 | | 06'46" (+01'04") | 1009 / 10060 | 170 / 86 |
| 11 | | 06'45" (+01'03") | 1007 / 11067 | 169 / 87 |
| 12 | | 06'50" (+01'08") | 1003 / 12070 | 169 / 86 |
| 13 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 13071 | 169 / 90 |
| 14 | | 06'38" (+00'56") | 1004 / 14076 | 169 / 88 |
| 15 | | 13'27" (+07'45") | 1000 / 15077 | 209 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 06'04" | 00:17'37" |
| 4 | 06'27" | 00:24'04" |
| 5 | 06'31" | 00:30'35" |
| 6 | 06'50" | 00:37'25" |
| 7 | 05'56" | 00:43'21" |
| 8 | 06'43" | 00:50'04" |
| 9 | 07'00" | 00:57'04" |
| 10 | 06'28" | 01:03'32" |
| 11 | 06'47" | 01:10'19" |
| 12 | 06'48" | 01:17'07" |
| 13 | 06'29" | 01:23'36" |
| 14 | 06'34" | 01:30'10" |
| 15 | 12'26" | 01:42'36" |
| 15.0 | 1916'40" | 01:44'31" |
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