ben win 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

ben win 新北市
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6.8 km | 00:53:06 | 07:50/km

日期: 2014-11-20 20:45 - 地點: 美女粉少來跑步的小路 - 天氣: 有點濕冷的天氣 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'39" / 07'32" / 09'32" / 08'26" / 07'10" / 09'10" /

11月累積里程 : 87.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, Kevin Tsai 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'39"	00:13'24"
3	07'32"	00:20'56"
4	09'32"	00:30'28"
5	08'26"	00:38'54"
6	07'10"	00:46'04"
6.7	09'33"	00:53'06"

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