7.2 km | 00:49:14 | 06:50/km日期: 2020-10-27 15:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 08'05" / 06'35" / 06'40" / 06'46" / 06'43" / 06'35" / 06'33" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'35" | 00:14'40" |
| 3 | 06'40" | 00:21'20" |
| 4 | 06'46" | 00:28'06" |
| 5 | 06'43" | 00:34'49" |
| 6 | 06'35" | 00:41'24" |
| 7 | 06'33" | 00:47'57" |
| 7.2 | 11'40" | 00:50'20" |
留言 
