5.0 km | 00:21:21 | 04:15/km日期: 2020-10-27 06:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'20" / 04'17" / 04'18" / 04'18" / 04'07" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'27") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'17" | 00:08'37" |
| 3 | 04'18" | 00:12'55" |
| 4 | 04'18" | 00:17'13" |
| 5 | 04'07" | 00:21'20" |
| 5.0 | 03'38" | 00:21'22" |
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