6.3 km | 00:42:56 | 06:51/km日期: 2020-10-26 05:48 - 地點: 龍井 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 122 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 11'37" / 07'09" / 06'06" / 05'34" / 05'18" / 05'22" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'15" (+15'08") | 191 / 191 |
| 2 | | 12'01" (+06'54") | 159 / 351 |
| 3 | | 09'27" (+04'20") | 393 / 744 |
| 4 | | 08'00" (+02'53") | 398 / 1143 |
| 5 | | 07'13" (+02'06") | 405 / 1548 |
| 6 | | 06'51" (+01'44") | 398 / 1946 |
| 7 | | 06'25" (+01'18") | 400 / 2347 |
| 8 | | 06'07" (+01'00") | 399 / 2746 |
| 9 | | 05'48" (+00'41") | 398 / 3145 |
| 10 | | 05'40" (+00'33") | 397 / 3542 |
| 11 | | 05'23" (+00'16") | 408 / 3950 |
| 12 | | 05'19" (+00'12") | 408 / 4358 |
| 13 | | 05'21" (+00'14") | 393 / 4751 |
| 14 | | 05'11" (+00'04") | 403 / 5155 |
| 15 | | 05'07" | 414 / 5570 |
| 16 | | 05'23" (+00'16") | 403 / 5973 |
| 17 | | 07'23" (+02'16") | 283 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
429.96 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 GPX 累積 :
921.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 07'09" | 00:18'46" |
| 3 | 06'06" | 00:24'52" |
| 4 | 05'34" | 00:30'26" |
| 5 | 05'18" | 00:35'44" |
| 6 | 05'22" | 00:41'06" |
| 6.3 | 07'11" | 00:42'57" |
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