10.0 km | 01:03:06 | 06:17/km日期: 2020-10-26 19:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11566 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 06'16" / 06'14" / 06'10" / 06'15" / 05'50" / 06'05" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 2001 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 3002 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4002 | 184 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 5003 | 185 / 85 |
| 6 | | 05'57" | 1002 / 6005 | 188 / 89 |
| 7 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 7006 | 185 / 86 |
| 8 | | 06'14" (+00'17") | 1001 / 8008 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'11" (+00'14") | 1002 / 9010 | 186 / 86 |
| 10 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 10010 | 187 / 87 |
| 11 | | 06'33" (+00'36") | 17 / 10028 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'16" | 00:13'09" |
| 3 | 06'14" | 00:19'23" |
| 4 | 06'10" | 00:25'33" |
| 5 | 06'15" | 00:31'48" |
| 6 | 05'50" | 00:37'38" |
| 7 | 06'05" | 00:43'43" |
| 8 | 06'11" | 00:49'54" |
| 9 | 06'04" | 00:55'58" |
| 10 | 06'00" | 01:01'58" |
| 10.0 | 39'21" | 01:03'06" |
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