李珮岑 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

李珮岑高雄
ID 46106

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7.4 km | 01:23:03 | 11:15/km

日期: 2014-11-12 18:41 - 總爬升: 121 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 10'03" / 07'24" / 08'44" / 12'54" / 11'53" / 15'00" / 14'40" / 06'28" /

今晚跟團練

11月累積里程 : 176.96 km

LOTTO 累積 : 134.0 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

SuApin, 阿龍和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'24"	00:17'27"
3	08'44"	00:26'11"
4	12'54"	00:39'05"
5	11'53"	00:50'58"
6	15'00"	01:05'58"
7	14'40"	01:20'38"
7.4	06'28"	01:23'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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