10.0 km | 01:07:25 | 06:43/km日期: 2020-10-25 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'59" / 06'28" / 06'37" / 06'14" / 10'15" / 06'20" / 06'13" / 06'28" / 06'10" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'01" (+04'29") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.21 km 
M 皇速2 累積 :
1242.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'28" | 00:13'27" |
| 3 | 06'37" | 00:20'04" |
| 4 | 06'14" | 00:26'18" |
| 5 | 10'15" | 00:36'33" |
| 6 | 06'20" | 00:42'53" |
| 7 | 06'13" | 00:49'06" |
| 8 | 06'28" | 00:55'34" |
| 9 | 06'10" | 01:01'44" |
| 10 | 05'32" | 01:07'16" |
| 10.0 | 08'42" | 01:07'24" |
展開計圈分析
留言 
