3.6 km | 00:39:08 | 10:53/km日期: 2020-10-21 20:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 31'18" / 04'41" / 02'20" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+04'21") | 9 / 9 |
| 2 | | 31'14" (+29'01") | 1000 / 1009 |
| 3 | | 03'38" (+01'25") | 623 / 1633 |
| 4 | | 03'46" (+01'33") | 23 / 1656 |
| 5 | | 03'11" (+00'58") | 23 / 1680 |
| 6 | | 03'59" (+01'46") | 678 / 2358 |
| 7 | | 02'45" (+00'32") | 94 / 2453 |
| 8 | | 02'13" | 1000 / 3453 |
| 9 | | 01'27" | 141 / 3595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'18" | 00:31'18" |
| 2 | 04'41" | 00:35'59" |
| 3 | 02'20" | 00:38'19" |
| 3.6 | 03'06" | 00:40'10" |
留言 
展開計圈分析
