5.0 km | 00:30:44 | 06:08/km日期: 2020-10-23 17:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'32" / 05'55" / 04'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'17") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 06'32" | 00:20'08" |
| 4 | 05'55" | 00:26'03" |
| 5 | 04'40" | 00:30'43" |
| 5.0 | 05'40" | 00:30'46" |
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