5.2 km | 00:34:20 | 06:36/km日期: 2020-10-23 17:42 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'43" / 06'00" / 05'29" / 05'58" / 19'25" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'40") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'00" | 00:11'43" |
| 3 | 05'29" | 00:17'12" |
| 4 | 05'58" | 00:23'10" |
| 5 | 19'25" | 00:42'35" |
| 5.2 | 08'08" | 00:44'11" |
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