Elton Shiu 2020/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Elton Shiu 彰化
ID 462094

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6.2 km | 00:43:36 | 07:01/km

日期: 2020-10-23 05:26 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'46" / 07'06" / 06'13" / 09'05" / 06'46" / 06'10" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'32")

996 / 996

2

07'05"

(13'46")

07'06" (+00'56")

995 / 1991

3

06'19"

(20'05")

06'14" (+00'04")

1011 / 3003

4

08'59"

(29'04")

09'02" (+02'52")

993 / 3996

5

06'52"

(35'56")

06'44" (+00'34")

1019 / 5015

展開計圈分析

10月累積里程 : 205.68 km

mizuno rider 24灰累積 : 413.4 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 4 years ago

許評証, 許啟根和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'06"	00:13'52"
3	06'13"	00:20'05"
4	09'05"	00:29'10"
5	06'46"	00:35'56"
6	06'10"	00:42'06"
6.2	05'41"	00:43'16"

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朋友動態

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