10.0 km | 00:47:40 | 04:45/km日期: 2020-10-21 19:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 有風涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'57" / 04'39" / 04'40" / 04'43" / 04'43" / 04'37" / 04'47" / 04'44" / 04'49" / 04'45" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.70 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'39" | 00:09'36" |
| 3 | 04'40" | 00:14'16" |
| 4 | 04'43" | 00:18'59" |
| 5 | 04'43" | 00:23'42" |
| 6 | 04'37" | 00:28'19" |
| 7 | 04'47" | 00:33'06" |
| 8 | 04'44" | 00:37'50" |
| 9 | 04'49" | 00:42'39" |
| 10 | 04'45" | 00:47'24" |
| 10.0 | 09'00" | 00:47'40" |
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