明宗(Jack) 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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12.0 km | 01:11:18 | 05:55/km

日期: 2020-10-21 18:07 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'59" / 06'34" / 06'09" / 06'05" / 06'14" / 05'38" / 05'36" / 05'13" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 12'05" /

10月累積里程 : 44.95 km

Mizuno Wave Shadow 2 Wide 黑黃累積 : 393.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

小小貝克漢, 張育銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'34"	00:13'33"
3	06'09"	00:19'42"
4	06'05"	00:25'47"
5	06'14"	00:32'01"
6	05'38"	00:37'39"
7	05'36"	00:43'15"
8	05'13"	00:48'28"
9	05'24"	00:53'52"
10	05'28"	00:59'20"
11	05'32"	01:04'52"
12	05'36"	01:10'28"
12.1	05'55"	01:10'57"

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