8.2 km | 00:49:10 | 05:58/km日期: 2016-11-03 14:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'57" / 05'36" / 05'54" / 05'48" / 06'06" / 06'09" / 05'57" / 05'57" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'36" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 05'48" | 00:23'15" |
| 5 | 06'06" | 00:29'21" |
| 6 | 06'09" | 00:35'30" |
| 7 | 05'57" | 00:41'27" |
| 8 | 05'57" | 00:47'24" |
| 8.2 | 07'40" | 00:49'10" |
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