6.4 km | 00:51:44 | 08:06/km日期: 2020-10-21 07:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 9288 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 08'35" / 08'02" / 08'02" / 08'14" / 07'54" / 07'35" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'35" (+00'57") | 1001 / 1001 | 178 / 65 |
2 | | 08'00" (+00'22") | 1003 / 2005 | 181 / 68 |
3 | | 08'02" (+00'24") | 1008 / 3013 | 179 / 69 |
4 | | 08'13" (+00'35") | 1009 / 4022 | 178 / 68 |
5 | | 07'46" (+00'08") | 1007 / 5029 | 180 / 71 |
6 | | 07'38" | 1003 / 6033 | 179 / 72 |
7 | | 08'26" (+00'48") | 378 / 6411 | 178 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 08'02" | 00:16'37" |
3 | 08'02" | 00:24'39" |
4 | 08'14" | 00:32'53" |
5 | 07'54" | 00:40'47" |
6 | 07'35" | 00:48'22" |
6.4 | 08'53" | 00:51'44" |