8.1 km | 00:53:27 | 06:36/km日期: 2020-10-21 12:25 - 地點: 台北田徑300暖身場 - 平均心率: 128 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 9536 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'49" / 06'25" / 08'01" / 06'19" / 06'32" / 05'57" / 05'57" / 06'08" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'23" (+00'30") | 1002 / 2003 | 178 / 87 |
| 3 | | 07'57" (+02'04") | 1006 / 3009 | 168 / 74 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1005 / 4015 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'37") | 1006 / 5021 | 177 / 86 |
| 6 | | 05'53" | 1011 / 6032 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 1006 / 7039 | 182 / 92 |
| 8 | | 06'05" (+00'12") | 1006 / 8046 | 182 / 90 |
| 9 | | 15'20" (+09'27") | 80 / 8126 | 194 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 477.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'25" | 00:13'14" |
| 3 | 08'01" | 00:21'15" |
| 4 | 06'19" | 00:27'34" |
| 5 | 06'32" | 00:34'06" |
| 6 | 05'57" | 00:40'03" |
| 7 | 05'57" | 00:46'00" |
| 8 | 06'08" | 00:52'08" |
| 8.1 | 16'22" | 00:53'27" |
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