7.1 km | 00:44:09 | 06:15/km日期: 2020-10-21 05:22 - 地點: 石光 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'23" / 06'13" / 05'53" / 05'52" / 06'25" / 10'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.69 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
867.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'23" | 00:19'09" |
| 4 | 06'13" | 00:25'22" |
| 5 | 05'53" | 00:31'15" |
| 6 | 05'52" | 00:37'07" |
| 7 | 06'25" | 00:43'32" |
| 7.1 | 09'41" | 00:44'09" |
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