Ching Yu 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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10.3 km | 01:05:35 | 06:23/km

日期: 2020-10-20 18:45 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 310 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 06'34" / 06'14" / 06'25" / 06'01" / 06'21" / 02'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'35")

998 / 998

2

06'41"

(13'21")

06'37" (+00'32")

1010 / 2008

3

06'14"

(19'35")

06'14" (+00'09")

999 / 3007

4

06'25"

(26'00")

06'22" (+00'17")

1005 / 4013

5

06'07"

(32'07")

06'05"

1002 / 5016

展開計圈分析

10月累積里程 : 269.36 km

媽媽牌赤足累積 : 10116.5 km

Android - Xiaomi Redmi K30i 5G 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'34"	00:13'21"
3	06'14"	00:19'35"
4	06'25"	00:26'00"
5	06'01"	00:32'01"
6	06'21"	00:38'22"
6.1	06'19"	00:39'05"

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