4.1 km | 00:27:18 | 06:40/km日期: 2020-10-21 04:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'53" / 05'14" / 06'30" / 07'00" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 409 / 409 |
| 2 | | 01:33'26" (+29'23") | 19 / 428 |
| 3 | | 04'34" (+00'31") | 372 / 801 |
| 4 | | 35'05" (+31'02") | 58 / 860 |
| 5 | | 04'17" (+00'14") | 395 / 1255 |
| 6 | | 06'23" (+02'20") | 255 / 1511 |
| 7 | | 04'43" (+00'40") | 396 / 1908 |
| 8 | | 06'43" (+02'40") | 240 / 2148 |
| 9 | | 04'56" (+00'53") | 376 / 2524 |
| 10 | | 15'42" (+11'39") | 121 / 2645 |
| 11 | | 04'54" (+00'51") | 401 / 3047 |
| 12 | | 14'49" (+10'46") | 90 / 3137 |
| 13 | | 04'34" (+00'31") | 390 / 3527 |
| 14 | | 13'19" (+09'16") | 78 / 3606 |
| 15 | | 19'05" (+15'02") | 43 / 3650 |
| 16 | | 04'56" (+00'53") | 409 / 4060 |
| 17 | | 12'36" (+08'33") | 32 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.46 km 
美津濃 J1GB187609 累積 :
558.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'14" | 00:13'07" |
| 3 | 06'30" | 00:19'37" |
| 4 | 07'00" | 00:26'37" |
| 4.1 | 07'11" | 00:27'17" |
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