5.0 km | 00:22:10 | 04:25/km日期: 2020-10-21 11:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 04'52" / 04'28" / 04'23" / 04'19" / 04'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'28" | 00:09'20" |
| 3 | 04'23" | 00:13'43" |
| 4 | 04'19" | 00:18'02" |
| 5 | 04'06" | 00:22'08" |
| 5.0 | 03'34" | 00:22'10" |
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