9.2 km | 02:16:31 | 14:50/km日期: 2020-10-20 18:49 - 平均心率: 89 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 25'10" / 16'38" / 20'22" / 20'21" / 14'12" / 08'03" / 11'20" / 09'29" / 18'33" / 182'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'03" (+15'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+08'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'18" (+10'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" (+10'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'30" (+05'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 33'42" (+25'40") | 199 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'10" | 00:25'10" |
| 2 | 16'38" | 00:41'48" |
| 3 | 20'22" | 01:02'10" |
| 4 | 20'21" | 01:22'31" |
| 5 | 14'12" | 01:36'43" |
| 6 | 08'03" | 01:44'46" |
| 7 | 11'20" | 01:56'06" |
| 8 | 09'29" | 02:05'35" |
| 9 | 18'33" | 02:24'08" |
| 9.2 | 181'27" | 03:00'25" |
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