7.1 km | 01:02:50 | 08:48/km日期: 2020-10-19 07:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'01" / 08'25" / 09'12" / 11'05" / 08'04" / 08'42" / 08'13" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+01'27") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'25" | 00:16'26" |
| 3 | 09'12" | 00:25'38" |
| 4 | 11'05" | 00:36'43" |
| 5 | 08'04" | 00:44'47" |
| 6 | 08'42" | 00:53'29" |
| 7 | 08'13" | 01:01'42" |
| 7.1 | 09'24" | 01:02'58" |
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