10.1 km | 01:04:47 | 06:24/km日期: 2020-10-18 22:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'52" / 06'34" / 07'06" / 06'30" / 06'26" / 06'44" / 06'12" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 1000 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 2000 | 165 / 90 |
| 3 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 3000 | 162 / 85 |
| 4 | | 06'31" (+00'48") | 1002 / 4003 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'33" (+00'50") | 1001 / 5004 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'44" (+01'01") | 1002 / 6006 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 7007 | 164 / 97 |
| 8 | | 05'45" (+00'02") | 1002 / 8010 | 164 / 105 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 9011 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10011 | 167 / 104 |
| 11 | | 05'48" (+00'05") | 86 / 10098 | 164 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'34" | 00:13'26" |
| 3 | 07'06" | 00:20'32" |
| 4 | 06'30" | 00:27'02" |
| 5 | 06'26" | 00:33'28" |
| 6 | 06'44" | 00:40'12" |
| 7 | 06'12" | 00:46'24" |
| 8 | 05'43" | 00:52'07" |
| 9 | 05'47" | 00:57'54" |
| 10 | 05'41" | 01:03'35" |
| 10.1 | 12'11" | 01:04'47" |
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