5.0 km | 00:29:56 | 05:56/km日期: 2020-10-19 17:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'31" / 06'12" / 05'38" / 06'04" / 05'24" / 02'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'30" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.37 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 36 -1 累積 :
2893.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 05'38" | 00:18'21" |
| 4 | 06'04" | 00:24'25" |
| 5 | 05'24" | 00:29'49" |
| 5.0 | 02'36" | 00:29'56" |
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