8.1 km | 00:53:12 | 06:34/km日期: 2020-10-18 16:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'08" / 06'45" / 06'31" / 06'44" / 06'30" / 06'30" / 06'25" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 06'31" | 00:20'24" |
| 4 | 06'44" | 00:27'08" |
| 5 | 06'30" | 00:33'38" |
| 6 | 06'30" | 00:40'08" |
| 7 | 06'25" | 00:46'33" |
| 8 | 06'05" | 00:52'38" |
| 8.1 | 05'31" | 00:53'12" |
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