6.7 km | 00:38:53 | 05:47/km日期: 2014-11-14 19:50 - 地點: 台中體育場 - 天氣: 不錯很冷 - 卡路里: 435 Cal
Pace: 06'37" / 05'48" / 05'30" / 05'16" / 04'49" / 06'22" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'53") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'19" (+01'38") | 545 / 1545 |
| 3 | | 05'18" (+00'37") | 957 / 2502 |
| 4 | | 06'37" (+01'56") | 158 / 2661 |
| 5 | | 05'09" (+00'28") | 976 / 3637 |
| 6 | | 06'07" (+01'26") | 171 / 3808 |
| 7 | | 04'41" | 1075 / 4884 |
| 8 | | 06'20" (+01'39") | 1812 / 6696 |
11月累積里程 :
150.38 km 
puma Fass 350 累積 :
6053.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'48" | 00:12'25" |
| 3 | 05'30" | 00:17'55" |
| 4 | 05'16" | 00:23'11" |
| 5 | 04'49" | 00:28'00" |
| 6 | 06'22" | 00:34'22" |
| 6.7 | 06'23" | 00:38'53" |
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