ben win 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

ben win 新北市
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5.2 km | 00:40:03 | 07:39/km

日期: 2014-11-19 21:45 - 地點: 沒有情侶的小路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 07'26" / 07'17" / 07'31" / 07'30" / 08'03" / 09'59" /

11月累積里程 : 87.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, George Kuo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'17"	00:14'43"
3	07'31"	00:22'14"
4	07'30"	00:29'44"
5	08'03"	00:37'47"
5.2	09'37"	00:40'03"

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成績 : 03:46:01

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