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    葉文凱 高雄
    ID 295327
    472 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉文凱
    10.5 km | 00:56:08 | 05:20/km
    日期: 2020-10-17 06:49 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'12" / 05'59" / 05'38" / 05'35" / 05'15" / 05'03" / 05'12" / 05'03" / 05'03" / 04'55" / 04'30" /

    基本訓練

    10月累積里程 : 344.72 km
    iPhone 上傳 | 4 years ago
    黃天祥, Voren 和其他 166 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    懷文 晨跑飆速運動快樂！
    2020-10-17 07:49 ·
     1 個人推
    李榮華 凱哥早安，週末愉快
    2020-10-17 07:55 ·
     1 個人推
    曾烽耿 文凱早安
    週末運動愉快~
    2020-10-17 07:59 ·
     1 個人推
    張家瑋 週六跑步舒心
    2020-10-17 08:15 ·
     1 個人推
    廖俊雄 文凱哥週末520運動ㄉ
    2020-10-17 08:57 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 晨跑愉快😆
    2020-10-17 09:09 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 文凱早安 晨運愉快
    恭喜月跑量破200k!

    週末好心情~~😊
    2020-10-17 09:12 ·
     1 個人推
    Judy 阿凱早安!!
    超讚520飆速愉快!
    2020-10-17 09:27 ·
     1 個人推
    王俊欽 葉兄早安運動愉快
    2020-10-17 09:35 ·
     1 個人推
    台中阿森 早
    訓練愉快
    2020-10-17 09:46 ·
     1 個人推
    賴祺祥 早安，運動愉悅
    2020-10-17 10:11 ·
     1 個人推
    葉竹山 早安你好
    假日飆速愉快
    2020-10-17 10:27 ·
     1 個人推
    我 葉兄早安，週末跑步愉快。
    2020-10-17 10:30 ·
     1 個人推
    李耀同 文凱早安：週末晨

    跑運動開心愉悅！
    2020-10-17 10:56 ·
     1 個人推
    陳良 凱哥早、週末飆汗520、讚！👍
    2020-10-17 10:59 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2020-10-17 11:22 ·
     1 個人推
    孫提陞 早午安，晨跑飆速好心情好愉快
    2020-10-17 11:29 ·
     1 個人推
    林家治 早安！假期運動愉快
    2020-10-17 11:31 ·
     1 個人推
    JD 文凱 午安
    2020-10-17 12:16 ·
     1 個人推
    何春發 午安，假日運動愉悅！
    2020-10-17 12:25 ·
     2 個人推
    飛龍 葉大哥午安，很不錯的週末運動，假日愉快！
    2020-10-17 13:14 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安 週六運動跑步愉快
    2020-10-17 13:27 ·
     1 個人推
    Jason Yeh 午安文凱兄，520速度讚，周六愉快
    2020-10-17 13:34 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    2020-10-17 14:22 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，快樂週末假期運動愉快，漂亮10K，讚ㄚ，加油，加油
    2020-10-17 14:43 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2020-10-17 14:57 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2020-10-17 15:09 ·
     1 個人推
    靜樺 午安周末愉快
    2020-10-17 15:39 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 明天加油💪 我沒有參加😄
    2020-10-17 16:19 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 祝 平安心怡 週末愉快 😊
    2020-10-17 16:29 ·
     1 個人推
    Wang Tsun Cheng 凱大基本運動愉快
    2020-10-17 16:46 ·
     1 個人推
    楊志雄 運動愉快
    2020-10-17 16:53 ·
     1 個人推
    郭耀宗 文凱晚安！週末跑步愉快！
    2020-10-17 18:58 ·
     1 個人推
    宋遠征 晚安
    假日愉快
    運動順心如意
    2020-10-17 19:35 ·
     1 個人推
    謝浚溢 晚安~週末愉快‼️
    2020-10-17 19:48 ·
     1 個人推
    簡銘進 凱哥晚安吉祥，恭喜月跑量破200K，超強💪💪💪
    2020-10-17 20:30 ·
     1 個人推
    王阿宏 大哥好，要不要一起來跑富邦馬呀！
    運動愉快😄
    2020-10-17 20:33 ·
     1 個人推
    淑貞 晚安運動愉快
    2020-10-17 21:02 ·
     1 個人推
    陳大頭 週末愉快 😁😁
    2020-10-17 21:38 ·
     1 個人推
    蘭平 晚安～週末愉快
    2020-10-17 22:40 ·
     1 個人推
    邱淑貞 假日跑步運動愉快👍
    2020-10-17 22:57 ·
     1 個人推
    黃健明 凱哥晚安😴，週六運動愉快！恭喜破本月200公里了，好棒的520👍
    2020-10-17 23:01 ·
     1 個人推
    黃肇璟 就是帥
    文凱棒
    2020-10-18 04:31 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚上好 哈哈哈 謝謝鼓勵 天氣幫到忙才能順利完跑
    2020-10-18 16:58 ·
     1 個人推
    楊福仁 文凱晚安，晨起520漸速跑愉快！
    2020-10-18 19:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    205'59"00:12'11"
    305'38"00:17'49"
    405'35"00:23'24"
    505'15"00:28'39"
    605'03"00:33'42"
    705'12"00:38'54"
    805'03"00:43'57"
    905'03"00:49'00"
    1004'55"00:53'55"
    10.504'31"00:56'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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