10.0 km | 00:53:02 | 05:17/km日期: 2020-10-16 16:58 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'25" / 05'17" / 05'17" / 05'10" / 05'27" / 05'15" / 05'10" / 540'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.39 km 
Adidas 藍波8 累積 :
423.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'25" | 00:16'02" |
| 4 | 05'17" | 00:21'19" |
| 5 | 05'17" | 00:26'36" |
| 6 | 05'10" | 00:31'46" |
| 7 | 05'27" | 00:37'13" |
| 8 | 05'15" | 00:42'28" |
| 9 | 05'10" | 00:47'38" |
| 10.0 | 05'20" | 00:53'02" |
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