4.4 km | 00:32:21 | 07:25/km日期: 2020-10-15 16:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'15" / 07'18" / 07'11" / 07'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 354 / 4354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.53 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
639.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'18" | 00:15'33" |
| 3 | 07'11" | 00:22'44" |
| 4 | 07'14" | 00:29'58" |
| 4.4 | 06'45" | 00:32'22" |
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