5.1 km | 00:23:56 | 04:39/km日期: 2020-10-13 20:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'59" / 04'36" / 04'43" / 04'37" / 04'26" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.28 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
769.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'36" | 00:09'35" |
| 3 | 04'43" | 00:14'18" |
| 4 | 04'37" | 00:18'55" |
| 5 | 04'26" | 00:23'21" |
| 5.1 | 04'00" | 00:23'56" |
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