6.0 km | 00:40:17 | 06:42/km日期: 2020-10-14 05:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'36" / 06'31" / 07'15" / 06'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.09 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 4 | 06'31" | 00:26'26" |
| 5 | 07'15" | 00:33'41" |
| 6 | 06'34" | 00:40'15" |
| 6.0 | 04'09" | 00:40'17" |
展開計圈分析
留言 
