5.0 km | 00:23:07 | 04:37/km日期: 2020-10-15 17:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'39" / 04'34" / 04'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'53" | 00:09'42" |
| 3 | 04'39" | 00:14'21" |
| 4 | 04'34" | 00:18'55" |
| 5 | 04'11" | 00:23'06" |
| 5.0 | 04'20" | 00:23'08" |
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