8.2 km | 00:51:40 | 06:18/km日期: 2020-10-17 05:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'47" / 05'57" / 05'52" / 09'02" / 10'41" / 06'13" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'01" (+00'03") | 100 / 6100 |
| 8 | | 15'22" (+12'24") | 87 / 6187 |
| 9 | | 03'11" (+00'13") | 100 / 6287 |
| 10 | | 21'40" (+18'42") | 160 / 6447 |
| 11 | | 02'58" | 100 / 6547 |
| 12 | | 06'27" (+03'29") | 1000 / 7547 |
| 13 | | 06'06" (+03'08") | 650 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'57" | 00:23'57" |
| 5 | 05'52" | 00:29'49" |
| 6 | 09'02" | 00:38'51" |
| 7 | 10'41" | 00:49'32" |
| 8 | 06'13" | 00:55'45" |
| 8.2 | 05'43" | 00:56'53" |
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