6.1 km | 00:51:13 | 08:22/km日期: 2020-10-14 05:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'03" / 08'59" / 07'56" / 08'47" / 07'15" / 06'54" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+03'58") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 08'59" | 00:19'02" |
| 3 | 07'56" | 00:26'58" |
| 4 | 08'47" | 00:35'45" |
| 5 | 07'15" | 00:43'00" |
| 6 | 06'54" | 00:49'54" |
| 6.1 | 10'54" | 00:51'13" |
留言 
展開計圈分析
