9.2 km | 01:00:54 | 06:38/km日期: 2020-10-14 19:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 09'59" / 07'26" / 07'35" / 05'44" / 05'57" / 06'23" / 10'52" / 07'36" / 07'21" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'46") | 2114 / 2114 |
| 2 | | 04'44" | 406 / 2520 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 399 / 2920 |
| 4 | | 07'05" (+02'21") | 425 / 3346 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 403 / 3749 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 401 / 4150 |
| 7 | | 07'17" (+02'33") | 420 / 4570 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 399 / 4969 |
| 9 | | 05'12" (+00'28") | 399 / 5369 |
| 10 | | 08'10" (+03'26") | 402 / 5771 |
| 11 | | 05'08" (+00'24") | 404 / 6175 |
| 12 | | 05'10" (+00'26") | 382 / 6558 |
| 13 | | 07'31" (+02'47") | 2601 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'26" | 00:17'25" |
| 3 | 07'35" | 00:25'00" |
| 4 | 05'44" | 00:30'44" |
| 5 | 05'57" | 00:36'41" |
| 6 | 06'23" | 00:43'04" |
| 7 | 10'52" | 00:53'56" |
| 8 | 07'36" | 01:01'32" |
| 9 | 07'21" | 01:08'53" |
| 9.2 | 08'14" | 01:10'12" |
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