11.2 km | 01:04:14 | 05:43/km日期: 2020-10-15 04:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 09'21" / 05'04" / 04'51" / 05'06" / 04'46" / 08'39" / 05'38" / 05'45" / 05'27" / 05'22" / 19'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 05'04" | 00:14'25" |
| 3 | 04'51" | 00:19'16" |
| 4 | 05'06" | 00:24'22" |
| 5 | 04'46" | 00:29'08" |
| 6 | 08'39" | 00:37'47" |
| 7 | 05'38" | 00:43'25" |
| 8 | 05'45" | 00:49'10" |
| 9 | 05'27" | 00:54'37" |
| 10 | 05'22" | 00:59'59" |
| 11.2 | 03'30" | 01:04'14" |
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