8.2 km | 00:57:43 | 07:00/km日期: 2020-10-15 19:10 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 11414 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'13" / 06'22" / 06'10" / 06'41" / 07'04" / 06'57" / 06'29" / 07'14" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+02'07") | 1001 / 1001 | 223 / 54 |
| 2 | | 06'20" (+00'14") | 1012 / 2014 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3015 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 4016 | 192 / 77 |
| 5 | | 07'04" (+00'58") | 1007 / 5023 | 195 / 72 |
| 6 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 6024 | 192 / 75 |
| 7 | | 06'28" (+00'22") | 1007 / 7032 | 192 / 80 |
| 8 | | 07'13" (+01'07") | 1001 / 8033 | 185 / 74 |
| 9 | | 10'16" (+04'10") | 243 / 8277 | 246 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.82 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'22" | 00:14'35" |
| 3 | 06'10" | 00:20'45" |
| 4 | 06'41" | 00:27'26" |
| 5 | 07'04" | 00:34'30" |
| 6 | 06'57" | 00:41'27" |
| 7 | 06'29" | 00:47'56" |
| 8 | 07'14" | 00:55'10" |
| 8.2 | 10'29" | 00:57'43" |
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