5.1 km | 00:32:10 | 06:15/km日期: 2020-10-07 21:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'40" / 06'03" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1007 / 1007 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'04") | 1004 / 2011 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1008 / 3020 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'37" (+00'34") | 1004 / 4025 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'03" | 1008 / 5033 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'32" | 135 / 5168 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.82 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1308.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'10" | 00:18'35" |
| 4 | 06'40" | 00:25'15" |
| 5 | 06'03" | 00:31'18" |
| 5.1 | 06'24" | 00:32'10" |
留言 
