3.0 km | 00:17:04 | 05:41/km日期: 2020-10-14 16:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'25" / 07'08" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.94 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
911.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'08" | 00:12'33" |
| 3 | 06'24" | 00:18'57" |
| 3.0 | 06'02" | 00:18'58" |
留言 
