4.1 km | 00:46:06 | 11:13/km日期: 2020-10-14 22:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'12" / 09'25" / 13'26" / 12'38" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+04'19") | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'25" | 00:18'37" |
| 3 | 13'26" | 00:32'03" |
| 4 | 12'38" | 00:44'41" |
| 4.1 | 13'28" | 00:46'06" |
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