3.2 km | 00:15:47 | 04:54/km日期: 2020-10-15 16:03 - 地點: 宜運田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 174 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'14" / 04'53" / 04'39" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 1000 | 192 / 99 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1002 / 2002 | 194 / 105 |
| 3 | | 04'39" | 1001 / 3004 | 195 / 109 |
| 4 | | 04'34" | 214 / 3219 | 193 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
470.14 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2507.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'53" | 00:10'07" |
| 3 | 04'39" | 00:14'46" |
| 3.2 | 04'37" | 00:15'47" |
留言 
