6.1 km | 00:25:23 | 04:10/km日期: 2020-10-16 17:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'11" / 04'17" / 04'17" / 03'50" / 03'49" / 03'46" / 02'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'23") | 51 / 2051 |
| 4 | | 04'24" (+00'42") | 399 / 2451 |
| 5 | | 04'02" (+00'20") | 401 / 2852 |
| 6 | | 03'59" (+00'17") | 402 / 3255 |
| 7 | | 03'50" (+00'08") | 403 / 3658 |
| 8 | | 03'49" (+00'07") | 406 / 4064 |
| 9 | | 03'48" (+00'06") | 405 / 4469 |
| 10 | | 03'49" (+00'07") | 397 / 4867 |
| 11 | | 03'46" (+00'04") | 401 / 5268 |
| 12 | | 03'42" | 407 / 5676 |
| 13 | | 03'33" | 409 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'17" | 00:09'28" |
| 3 | 04'17" | 00:13'45" |
| 4 | 03'50" | 00:17'35" |
| 5 | 03'49" | 00:21'24" |
| 6 | 03'46" | 00:25'10" |
| 6.1 | 02'31" | 00:25'23" |
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