7.0 km | 00:39:26 | 05:37/km日期: 2020-10-15 17:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'20" / 06'26" / 04'49" / 04'41" / 04'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 4 | 06'26" | 00:25'17" |
| 5 | 04'49" | 00:30'06" |
| 6 | 04'41" | 00:34'47" |
| 7 | 04'38" | 00:39'25" |
| 7.0 | 03'40" | 00:39'27" |
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