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 |  10.8 km | 00:57:35 | 05:18/km日期: 2013-03-19 19:58 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% Pace: 07'09" / 05'04" / 05'12" / 04'59" / 05'01" / 05'04" / 04'55" / 04'42" / 04'49" / 04'55" / 06'48" / 今天試著一直維持在5分速,最後再加速一點,剩1k再減速緩和一下,呼吸調配還可以,跑起來很順暢! 3月累積里程 : 255.63 km Android 上傳 | 11 years ago
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