10.1 km | 01:10:40 | 06:59/km日期: 2020-10-14 21:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'16" / 06'26" / 07'16" / 07'10" / 06'59" / 07'03" / 06'46" / 06'38" / 06'42" / 06'40" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 1000 | 157 / 86 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 | 165 / 92 |
| 3 | | 07'24" (+00'51") | 1002 / 3002 | 162 / 83 |
| 4 | | 07'16" (+00'43") | 1001 / 4004 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+00'32") | 1001 / 5006 | 164 / 85 |
| 6 | | 07'09" (+00'36") | 1001 / 6007 | 164 / 85 |
| 7 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 7008 | 165 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 8008 | 164 / 91 |
| 9 | | 06'46" (+00'13") | 1001 / 9009 | 163 / 90 |
| 10 | | 06'46" (+00'13") | 1002 / 10011 | 165 / 89 |
| 11 | | 06'59" (+00'26") | 100 / 10111 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'26" | 00:13'42" |
| 3 | 07'16" | 00:20'58" |
| 4 | 07'10" | 00:28'08" |
| 5 | 06'59" | 00:35'07" |
| 6 | 07'03" | 00:42'10" |
| 7 | 06'46" | 00:48'56" |
| 8 | 06'38" | 00:55'34" |
| 9 | 06'42" | 01:02'16" |
| 10 | 06'40" | 01:08'56" |
| 10.1 | 15'27" | 01:10'40" |
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