5.4 km | 01:12:01 | 13:25/km日期: 2020-10-14 19:43 - 平均心率: 67 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'30" / 13'22" / 14'00" / 13'42" / 13'10" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.07 km 
母子鱷魚 蒂芬妮綠一代Y拖 累積 :
925.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 13'22" | 00:26'52" |
| 3 | 14'00" | 00:40'52" |
| 4 | 13'42" | 00:54'34" |
| 5 | 13'10" | 01:07'44" |
| 5.4 | 11'50" | 01:12'02" |
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